这个很复杂，只说基础部分要一本书。涉及了很多物理还有化学的东西(不甚具体的讲解从空气潜水到饱和潜水以及气体，潜水生理学)

当然了，最好的方式是上一门课程，一个开放水域潜水员的课没多贵(钱这个脆啊)。

如果上过课程那么需要注意的地方如下。

首先，对自己的身体状况评估。万事以人为本，在下潜前请对自己进行评估:1.如果首次下潜，注意是否有有鼻塞，或者感冒症状。如果有，尝试是否可以很快的建立耳压平衡，如果不能，请终止潜水。耳压平衡不能很快的建立，那么耳膜的不适以及撕裂伤绝对会葬送你这次潜水，耳膜撕裂冷水进入中耳引起的眩晕极有可能造成溺水。感冒的话可能会导致你不光耳压打不开，还有可怜的鼻窦。鼻窦被压迫疼的难以忍受(被疼过一次，太难忘)

2.如果非首次下潜，请查看自己的余氮时间，查看表格/电脑表/软件(dive plan不错，可以尝试)

下一步，对潜伴身体状况评估(评估方法同上)以及确定水下手语(老外的手指差数方法和国内不同)

下一步，对潜点的评估这一步通常会有dm来做一次讲解，海面的风浪，阳光如何，水下水流通常此时间的强度以及方向，生物的分布，海底情况(珊瑚，沙，泥)，水温，深度，能见度等等。这些功课也可以自己做，因为dm经常忘记说一些他们认为是“常识”的东西。所以去之前了解下当地的一些情况。(被cctv坑过一次，潜一次从没去过的淡水，什么都问了没问能见度，水下两米全黑，合作悬浮物，心里各种骂，不过手电打到成排成排排列的牡蛎化石的时候还是有点小震撼的)

下一步，对装备的评估首先，自己的装备需要注意的是1，面镜是否合适，特别是租的，起雾和是否漏水，漏水果断换，起雾可以用防雾剂或者口水。(推荐树脂片，完全不起雾哦哈哈哈哈)

2，呼吸管，没用过湿管或许半干别在开放水域尝试它(带着偏见说，用全干多数游泳不是很好或者初学者)如果不是岸潜还是把管放包包别用了

3，潜靴，潜袜，脚蹼，首先检查是否有破损(jetfin的钢制弹簧带被我踢断过一根，还是原厂货)之后呢，流大别用分叉蹼，岸潜最好别穿套脚的就好了，什么你要进船/钻洞？那你看我这篇文章干嘛

4，潜水服，注意水温喽，多年的经验(我不抗冻)24度以下就一定要背心加3毫湿衣了，连帽背心是神器。至于干衣，除了祈祷别漏就是祈祷别有尿(不漏和有尿阀当我没说话)注意水母！有水母最好穿一身长袖，被蛰好疼的，带着扑尔敏，亲测有效，物美价廉。

5，bcd重装备，特别是租来和闲了几个月没用的，请仔细检查1，冲排气是否好用，中压管是否可以快速卸下，有无生涩感，充气扭是否灵活好用。这里提个醒scubapro家的充气钮是按照你按压力量充气，而不是其他家的，按一下充气量不变，同时小心冲钮不弹回来，没错，这种倒霉bc我用过一次

2，内部是否粘连，内部如果粘连，果断换

3，注意防爆阀的位置，肩膀，腰，具体位置每个牌子都不同，当然，我说的是夹克式。(用背飞的估计在边看边找我的错，哪错了你快说)

4，是否合身 这个应该第一个说的，可是我忘记了(还记得经常忘记说所谓常识了么，没错我忘了)夹克选好码自己调整到合身就ok了，背飞不合身慢慢调吧

5，一些细碎的细节，因为夹克式样太多，所以，口袋漏不漏啊，有没有整合配重啊，d环靠谱么之类的问题有待你发觉。背飞的话 dir

六，配重配重选择原则不多说，确定好配重之后看一圈自己的装备，配重挂腰，还是塞bc口袋，还是绑瓶带上随你别！脱！落！

7，呼吸器组1，确定好主二级，备用二级，中压充气管，表组正确！且牢固！的连接在一级头上。

2，打开一级头防尘塞，看看滤网是否有盐垢，锈痕。

3，Y口：观察一级头连接轭是否牢固，顶针是否可以顺畅旋转，与气瓶的连接口是否光滑，清洁无污垢D口:看螺口是否有锈斑，磨损，可否顺畅旋转

4，连接气瓶，做真空漏气测试

5，打开气瓶阀门警告！残压表盘不能对人警告！开瓶时轻按二级排水阀

6，看着残压表吸气，如果指针波动大于10bar果断换，漏气果断换

7，口咬和二级连接注意看，水下口咬嘴里含着，二级掉了一点不好玩(鱼屎是五香味的，真的)

下一步，认真安装备

下一步，制定潜水计划，你需要注意1，了解潜点的情况下，制定好时间，深度。

2，迎流下，顺流回

3，气体余量，剩多少开始升水

4，你要觉得我说的都对你就安心跟dm屁股后面潜就行，休闲潜水做啥潜水计划啊

5，减压计划(减压个粑粑，这在普及休闲潜水呢)

10，开始快乐的潜水吧！你需要注意1，别在船上就穿脚蹼2，风浪不大就跳个出发水面穿脱吧3，记住再检查一次自己和潜伴4，耳压开不好就慢慢下5，别踢沙子，别踢珊瑚，也别踢人6，水里想尿就尿吧7，注意检查残压8，注意深度9，注意你的潜伴，保持起码可以看到的距离10，潜伴不见了，找三分钟就准备升水吧11，dm不是万能的，12，水下别瞎放smb13，二级漏气你可以甩一甩，甩一甩该漏找潜伴14，一级漏气，速度找潜伴15，o圈爆了，赶紧找潜伴16，潜伴水下多数时候是万能的，没有是万万不能的，如果你的潜伴还帮你洗装备，抗装备，那么岸上对他好点17，注意你的电脑表(如果你带了,没带最好带)叫的和卡巴斯基一样凄惨的时候意味着你有麻烦了18，随意的加多时间，加大深度就是作死19，休闲单瓶进减压了不要慌，看着表做个停留，然后五米停留多做会，岸上吸吸氧，没大事(单瓶得减压病挺难)20，注意你的上升速度，太快了美好处21，注意你的上升速度，别忘了给bc放气22，注意你的上升速度，配重掉了速度给bc放气，保持深度23，不管发生什么，只要潜伴在，速度找到他24，潜伴的需求要尽快满足(我说的是水下)25，好奇心害死猫，别什么都碰26，珍爱生命，远离海鳗，玳瑁(玳瑁咬人不是一般的疼,有一次某妹子非常淡定的说，我让王八咬了，好疼，无法理解的粗神经)27，水底下喂鱼小心点(某壮硕男人曾对我说过石斑吞了他的手，他带着手套幸免)28，黄鳐，鹰嘴鳐你要给它惹毛了你没好，有毒哟(同事小光头被鹰嘴鳐的刺捅肚子，5毫米的潜水服捅穿，差点大开膛)29，同样烦躁的是各种鲈鱼目海水鱼，牙尖嘴利一身刺30，同样更烦躁的是印鱼，被咬过一次，环形口子像戒指31，狮子鱼，石头鱼，各种奇丑或者奇漂亮都别碰32，什么鱼最可怕，产卵季的都可怕！

暂时这些，慢慢补充

下一步，上岸1，拆装备记得把防尘帽弄干了再扣到一级上2，呼吸器组用水冲最好，洗的时候不要手欠按二级排水3，bc，还有轻装备请充分浸泡晾干4，你穿干衣？啊哈哈哈哈，衣服是不是都是汗味，啊哈哈哈哈，还漏水了，欧哈哈哈哈，记得翻开手套连接和颈部第二层止水环，或者直接吹干那两个地方，有一次没注意，第二天臭了，恶臭5，吃点好的6，别从水里出来就抽烟，伤肺7，适当喝酒8，吃点高热量东西没有错！9，用空气潜潜多了会很疲惫10，空气觉得累就高氧呀11，记得禁飞时间哟，禁飞如果飞可能发生豪斯医生第三季第十八集的故事呢

暂时想到这些，欢迎补充，不是很全面也不很严谨，希望不要误人子弟