以前还时常去公园晨运，可是坚持几年后发现无法消除啤酒肚，慢慢就懈怠了。没有什么大道理好讲，就是难在坚持，拥有一身的肌肉，可是一看到那个啤酒肚就出卖了自己。
没错，一个人运动太闷了，我也坚持了好几年，见效慢，想做激烈的，比如insanity,因为太累，就三天打鱼两 ...
我们搭伴一起吧……
哈哈，你跑步来我们大西部，我们一起去gym，然后你再回家
一句话，要健身先健脑，然后就是贵在坚持了！我跑步两年，力量健身10个月，才有一点点变化，路漫漫其修远兮 ...
没错，一个人运动太闷了，我也坚持了好几年，见效慢，想做激烈的，比如insanity,因为太累，就三天打鱼两天晒网。可惜论坛里大家好像看不懂我的话题，我在问怎么才有动力去坚持，可是不少都是没用的话。
