怎么才能有动力坚持一个人运动啊？

以前还时常去公园晨运，可是坚持几年后发现无法消除啤酒肚，慢慢就懈怠了。没有什么大道理好讲，就是难在坚持，拥有一身的肌肉，可是一看到那个啤酒肚就出卖了自己。

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62 个回答

利菡琦 2017-07-31 19:13

楼主你这是一怕吃苦，二又懒惰。

没治了，捧着你那啤酒肚过一辈子咯。

贵在坚持

华谦 2017-07-31 19:13

贵在坚持

你能坚持么？不要光嘴上讲。

我还觉得你那根本不是肌肉，只是8分结实的肥肉抱着2分脆弱的小肌肉。

赵玉飘 2017-07-31 19:13

有个机器，人站在上面可以震动的，不知道谁有买过，是不是对啤酒肚有帮助。 ...

我家里有。哪里都晃悠。不知道减不减，增不增

劳媛 2017-07-31 19:13

哥喝酒减肥，染指，黄瓜妞应该看见了。效果OK？

楼主喝酒减肥要叫上哥。不能坚持喝酒就算了

娄鸿 2017-07-31 19:13

为毛运动？寿命长的都不动。猴子运动量大，吃水果，不吃肉，不超重，新鲜空气，干净水。能活几年啊

萧雪 2017-07-31 19:13

楼主这个情况....我看你还是放弃吧....不用想了

李晨 2017-07-31 19:13

你能坚持么？不要光嘴上讲。

我还觉得你那根本不是肌肉，只是8分结实的肥肉抱着2分脆弱的小肌肉。

...

也许吧，可能只有一分了

戚壮 2017-07-31 19:13

为毛运动？寿命长的都不动。猴子运动量大，吃水果，不吃肉，不超重，新鲜空气，干净水。能活几年啊 ...

猪八戒吃素，还走了十万八千里也没有瘦

弘谦 2017-07-31 19:13

楼主这个情况....我看你还是放弃吧....不用想了

断断续续，尽量不完全放弃，把运动当作一个业务爱好，有空就去爬山，攀岩，游泳，懒得动了，就坐在海边喝酒就行

惠琦娅 2017-07-31 19:13

一句话，要健身先健脑，然后就是贵在坚持了！我跑步两年，力量健身10个月，才有一点点变化，路漫漫其修远兮，急于求成的人不可能有好身材。