福华买的那种多种谷物麦片，早晨泡一杯。
然后水煮蛋
或者头天晚上煮一锅粥，保温到早上吃
要么就是烤土司、热牛奶
便携的完全不会难洗
冲几秒钟就好
把prata两面都煎一下 然后其中一面拿筷子戳个小洞
再把鸡蛋灌进去 就跟鸡蛋灌饼有点像了 超好吃！
超市都有卖的啊
Prata，又便宜。煎不是技术活啊，我油都不放，一片放进锅里，等他软化有奶香味了再摊另一面，绝对是零失误零技术
我家早餐标配
尽量不重复，但是有时候也觉得找不到做什么吃，大致列举一下我家早餐和大家分享下，大致就是这几类搭配换来换去，到不一定确定是在某一天，但是其实都蛮快手的，一边刷牙洗脸一边就能把早餐给搞定了。
周一：麦片+牛奶+蒸白水鸡蛋 （蒸蛋器，10分钟全熟）
周二：烤土司+牛奶+火腿肠鸡蛋（用那个生活元素的鸡蛋杯做的，7分钟搞定）
周三：印度煎饼+牛奶+蒸白水鸡蛋
周四：马铃薯饼+牛奶+培根鸡蛋
周五：三明治面包+牛奶+蒸白水鸡蛋
周六：煎松饼+牛奶+蒸白水鸡蛋
周日：烤土司+牛奶+蒸白水鸡蛋
NTUC 有卖
非常方便
煎饼哪里来？
怎么煎是个技术活吧
粥不错
加白水蛋更健康
这个，早上你需要多久准备呀？
还是前一天准备好？
我来抛砖引玉一下
早上微波炉红薯-8mins，喝牛奶配点麦片从冰箱拿出，然后在配个蒸蛋器鸡蛋（7-8分钟）
同好奇
配酱油怎么吃
另外看菜单熊猫被饲养的真好啊
面包机 定时 自制面包 早上起来吃
很不错 健康无糖无添加
稀饭油条好歹也得配点小菜吧
怎么只能配酱油
印度飞饼加鸡蛋
这真是我吃过5min内能搞定新手完全无鸭梨的简便早餐了，鸡蛋配着prata，豪华版加火腿或培根配生菜，不刷酱都好吃，手抓饼既视感啊喂，还抗饿！！
冷冻水饺做煎饺也是相当相当简单………两个换着吃也不会腻。
喝的就是牛奶配麦片，煎饼的时候就在旁边用小奶锅加热牛奶，把燕麦倒进去。
全部算起来(那食材开始算)15min真是到顶了。
湛以昌
我以前喜欢
后来发现洗起来好麻烦，懒人病发作