求推荐孕期办公室健康零食

2019-07-18 05:55
超级难受的孕前期终于平安度过。孕前期,对鱼肉等大荤没有胃口,而且一想到就恶心,很多天都是吃蔬菜豆腐喝粥,很多次晚餐还没有到达胃里,就全吐了出来。然而,昨天13周体检,体重还是比7周第一次体检时重了两公斤。想想上一次怀孕时,体重增加了22公斤,辛辛苦苦地带娃终于甩掉了21公斤。这次孕期,以目前的节奏来看,估计又得增重很多。平时,是吃不胖的小吃货,一到怀孕,就是体重猛增。
啰嗦了一半天,终于切入主题。这次孕期,在办公室十点,下午三四点时肚子饿得有点难受,前两月就是吃点巧克力华夫饼面包水果。有时面粉类和糖类零食吃进肚子后,嘴里开始冒酸味,很难受,而且吃面粉类零食后肚子里气胀得很难受。请大家推荐一些,在坡上买得到的能管饱,而且吃后不会气胀难受的健康小零食。谢谢大家:)

3 个回答

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2019-07-18 05:55

章国

各种nuts呀
ntuc或者各大超市应该都有的,买那种混合的,只是烘烤过但没加各种盐糖调味料的,不过也不要吃太多,我有阵子吃太多上火了…

2019-07-18 05:55

裴烟

苏打饼干
消气

2019-07-18 05:55

欧阳鹏希

酸奶
各种味道,原味的配水果也不错