住公寓吗?
住公寓的就每天去楼下游泳池多扑腾两下,慢慢就会了。我妈在这边3个月,从0到连续50米,完全是自己扑腾出来的。
窍门也是有的,要学游泳先要学漂浮在水面上。伸展四肢,屏气趴浮在水面上不下沉,能做到就差不多了。剩下的就是练习下换气。看看别人怎么做,多练练就行了。漂浮是重要的第一步,有空就多去漂一下吧。
先从蛙泳学起
我在YouTube找的视频https://youtu.be/cNizqRDK3BA
对着练习,先克服对水的恐惧,哈哈哈。
跟学自行车去一个道理吧
掌握好了平衡点就可以了。至少能扑腾一段距离
严琪舒
我潜水教练说她当初找了好几个教练教她游泳
其中还有国家级运动员,但还是没学会换气。。
直到某吉日天一教练看了正在泳池挣扎的她一眼,一语惊人瞬间get到要点,从此以掩耳盗铃小叮当之势学会了游泳╮( ̄▽ ̄"")╭
也好想哪天遇到个眼神这么好的锦鲤哎