把好吃的都装进瓶子里～

Question

之前某次看amanda的快手早餐菜谱心血来潮想搞一个水果酸奶燕麦杯，后来在robinson找到了一个蛮好看的玻璃瓶
前一阵翻豆瓣看到梅森瓶里面各种沙拉做法感觉打开了新大门2333其实准备起来都很简单且都非常好看，戳中我这种颜控晚期2333

个人习惯前一天晚上准备好，第二天坐早餐或者晚上运动完吃一点。自己做尽量控制热量，吃起来还是挺有满足感哒

贴一张水果酸奶燕麦

宗政妮 · Answer

刚做好的鸡肉沙拉鸡胸肉用了版上迷你猫猫mm推荐的李锦记豉油，虽然鸡胸肉不够嫩但味道还是不错哒蔬菜配了橄榄油＋果醋作调味

宗政妮 · Answer

豆瓣上的菜谱如下https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/643142604/

谢悦心 · Answer

这个看起来好棒！求具体配方！是用的什么酸奶？然后放冰箱吗？

宗政妮 · Answer

我试过两种～我试过两种一个是纯甄一个是在学校pgp买的越南酸奶，都是那种有点浓稠的口感～因为要留第二天早餐所以会扔冰箱冷藏过夜翻下amanda的菜谱给你，里面花样比较多http://mp.weixin.qq.com/s/dl_0wEde09bP_rM60U0y9A

裴子超 · Answer

超喜欢燕麦加酸奶我喜欢用烤过的燕麦加各种nuts和葡萄干杏脯干～酸奶喜欢meiji或者farmer's unionMason jar超好用，每天带smoothie去office也是用这个罐子

庄思 · Answer

看上去好有食欲啊我最近又看到一种做鸡肉的方法，改天试试要是好吃的话来贴菜谱

把好吃的都装进瓶子里～

6 个回答

宗政妮

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谢悦心

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裴子超

庄思

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