我35周了，长了13kg
我就是少油少盐 然后少量多餐
19 个回答
宝妈不能运动很辛苦呢
只有饮食上下功夫，少糖少盐，多吃粗粮
整个孕期增重10kg太夸张了吧
反正据我身边小众样本，最少都是增重15kg的
不要担心只要不要暴饮暴食胖就胖吧
我整个孕期胖了18kg 现在娃六个多月已经差不多瘦回孕前体重了 喂奶一定瘦的 不要担心 想吃就吃吧
31周，胖了16公斤的捂脸飘过。。
中途一段时间喝果汁于是爆肥
上上周产检被医生批评说长太快了。。娃也长太快。。
现在已经不喝果汁了于是果然好多了这俩周基本没怎么长胖了
现在就是觉得饱就不吃了，饿了再少吃点。。
要控制。。跟楼主一起共勉。。
总共胖了十公斤 但现在还是瘦不回去
正常吃就好了 我个子小 不敢多吃怕宝宝太大 就是吃精一点 多吃鱼
我觉得我的脸胖了3圈
现在已经不能看了。
自己长喂奶还会瘦回去哒
只要宝宝不要太快就好啦。
我本来打算孕期重10公斤的
我吃的也不多，感觉过了30周体重有点不受控制。
因为有宫缩也不能运动。郁闷