zz 怀孕的副作用
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http://jandan.net/2013/10/17/pregnancy-side-effects.html 在怀孕期间，孕妇的身体会出现一些变化——这些变化不全是好的。这些常识性的科普内容，女性们应该多了解，避免引起不必要的惊慌。孕期变化包括：
乳头变黑
通常女性在受孕之后，乳房会变大，但是怀孕之后乳头会永久性地变黑，这你知道么？“‘每一个’孕妇的乳头都会变黑”，《生个娃》（Having a Baby）的作者 Carol Fallows 说：“孕妇乳头变黑之后就不会再恢复了——这是判断一个女性是否生过孩子的标准之一。”
乳房会变大，但未必会下垂
产后乳房会变大，但是母乳喂养未必会导致乳房下垂等形状变化。“怀孕期间，乳房会生长，会变得无比性感，”Carol 说：“要知道怀孕对你身体造成的影响，远比母乳喂养要大得多。如果你以为不进行母乳喂养就能防止乳房的下垂，那么依照事实，重新考虑一下吧。”
肚子上会出现一条妊娠线
怀孕的副作用之一就是孕妇的肚子上会出现一条黑线。这条线被称为“黑中线”，黑中线只是皮肤表面的色素沉积造成的，一般会出现在怀孕中期。Carol 说：“有的人会出现妊娠线，但是有的人并没有这种影响，其中的原因目前还不知道。”
胸腔隆起并且外扩
在孕期最后三个月，胸腔疼痛是正常的，有的人甚至会感觉到被针尖戳到一样的刺痛感。这是因为胎儿渐渐长大之后，需要一定的空间，于是会将孕妇的肋骨外推，这个时期子宫肌肉也会拉伸，这些变化会带来一定的疼痛感，这是正常的。
屁股和大腿会重新塑形
在母乳喂养期间，作为额外的能量源，产妇的臀部和屁股处的增重会大于身体其他部位的增重。“在母乳喂养的不同时段，脂肪的储存和利用点是不同的，”Carol 说：“臀部变化是有原因的，所以不要急着去改变，试着欣赏一下这种更有女人味的体态。”
长痔疮
澳大利亚新南威尔士州医疗协会的主任医师 Robyn Napier 表示，如果孕妇得了痔疮，那是纯粹是因为腹中婴儿的压迫导致了肛门处静脉发生了静脉曲张。医师表示：“如果你想避免得痔疮，那么怀孕后多吃水分含量高的食物，比如水果、蔬菜，并且多补充纤维。”
面部色素沉积
怀孕会对孕妇的皮肤造成影响，怀孕后孕妇的面部、额头和颈部会出现“妊娠斑”，或者黄褐斑。这是因为孕期体内黑色素的增加，令孕妇容易被晒黑，可以通过做好防晒措施来减少影响。