宝宝偏大，被医生要求去抽血查血糖了，有点怕怕。

2019-07-19 16:34
我明白我体重是涨得太快了，主要是饿的时候就想吐，很难控制，也就是经常吃东西。

昨天医生一检查，发现宝宝也偏大。
问了一下我家族有没有谁有糖尿病，我说没有，医生说还是检查一下血糖比较好，预约3周后查。

怎么控制比较好呢？我明白最好吃全麦的，不要吃太多米饭，面食，不要吃甜食（这个都可以做到）。就是觉得全麦的面包有点吃不下，不吃米饭老觉得饿啊。

2 个回答

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2019-07-19 16:34

费飘

有个东西叫Glysemic index 楼主可以根据这个去找吃的
The glycemic index, or glycaemic index, (GI) provides a measure of how quickly blood sugar levels (i.e., levels of glucose in the blood) rise after eating a particular type of food

网上有list可以搜一下，基本还是谷物，糙米神马的

2019-07-19 16:34

澹台翔

多吃小黄瓜
当水果，还可以降血糖，我当时怀孕的时候特别怕血糖高。黄瓜跟木瓜吃的多，西瓜什么的都不吃。苹果也可以。不过还是黄瓜糖少啊。。。

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