再看了下，
20分钟两奶阵肯定比我快。你要不要试试看手挤？二宝这次我尝试手挤奶，奶量跟大宝那会儿略多一点，时间比用吸奶器省一半以上。对rt也没什么伤害
我是坚持了两个星期，产量有增加，但是还不到全母乳的量。
当然每天的红枣茶，花生水，汤，Fenugreek之类不能少。
后来心情逐渐放开奶量才够的。
还看过有一招追奶的方法，大人小孩都不累。就是完全只用pump, 每天pump8次，每3小时一次，每次20分钟。不要在意产量多少，pump了就放冰箱。储够了一顿就给宝宝吃。不够宝宝就吃奶粉。持续到产量够为止。这样宝宝不会因为不够吃而闹，妈妈的压力就比较小。 当然，我本人并不是用这种方法的，所以有没有效不敢打保票。
我当时用的吸奶器
可以调力道和吸的快慢。其实宝妈已经试了好多方法了，尽力就好，放轻松。心情好了，没准奶量也会上来。
两升太少了吧，我没怀孕前每天在公司都喝两升，还没算在家的。
现在哺乳每天在公司喝大概3升吧。前几个月产量大的时候喝更多。。
不是排空哦，是为了让身体收到继续产奶的信号。｛我个人觉得排空就是扯淡｝
堵奶的时候我查了好多资料，比较认同一种说法是：奶是源源不断的在生产，排空不大可能，正确的说法是pump 后乳房柔软没有硬块了（但是其实还是有奶的，所以娃一吸奶阵一来又有奶了）-不要羡慕奶多的，奶多也有堵奶的痛苦，说多了都是泪
刺激奶阵好多方式的，提前热敷一下啊，打圈揉乳房啊，然后在靠近乳晕的地方轻按（五个手指轻抓轻放），听听音乐，想象瀑布流水，各种方法都有哦，不要太多，谷歌出来的都试一试，找到合适你的
最后叮嘱一句：姑娘你爱喝水吗？每天2l的水你有喝到吗？我认识一老外她当年为了哺乳每天至少喝2l的水，有时还喝点黑啤酒发奶哦（法国人的传统）
谢谢mm
按摩刺激奶阵就是旋转刺激rt这样吗？我在母乳大本营看到过，还没怎么学会…
刚给娃喝完pump，真的只有几滴，在NUH sister wong 也给我试过，差不多。打击喝完再pump的积极性啊，本来就空的还怎么排空…
心态是重要，我也决定要放轻松了，至少还能给宝宝供上一半的母乳。
我们有挂喂呀
第6条有写mm可能没注意，除了乳头皲裂的几天都是不分日夜想吃就给一天12到15次吧。上个星期就是每天躺喂一下午，加一顿奶粉晚上再连抱3小时再给奶粉才能睡着。一星期过去效果不明显，主要是大人孩子都休息不好也影响产奶，想换个方式
试一试每次喂完奶后pump10-15分钟
pump之前按摩刺激奶阵，每次pump不需要挤出很多奶，书上说30ml就足够了，一般三天后奶量会上去.
还有你可以试一试左边喂的时候pump右边的奶，右边喂的时候pump左边
其实都是在给身体说：奶不够多生产啊
我的奶量是够的，但是刚开始pump也遇到各种问题产量不高还堵，朋友教我边pump边按摩，没有奶阵停机后按摩一下子再开机pump，一定要有耐心，等身体适应机器了后奶量就会上来（花了一两个月吧）
最后我觉得心态要轻松，越是着急没有奶越是少，放轻松吧，不要被母乳万能的口号给绑架了，太过用力会有fanxguode
不管吃什么，天生奶有多少，追奶最重要的
就是坚持。
mm 听过什么是挂喂吗？就是把宝宝当成你的胸花，24小时挂在你胸口，一直让他吃。坚持3,5天就可以看到效果。
我当时没用这么 extreme 的方法，我是月子里第三个星期，每天下午1点到6点，关着门，只有我和宝宝在床上躺喂。躺喂宝宝比较容易睡着，妈妈也压力也比较少一点。我坚持了将近两个星期，也可以看出成效。
对那些说有一直吸但是没有效果的宝妈们，我想问你们坚持了多久。如果可以每3小时一次，每天8次(对，晚上也要，晚上的催奶素最旺盛，其实是最好追奶的时候)。给宝宝吸也好，pump 也好，坚持5天。一定都会看到成效的。
再讲一下，我是顺产的，但是生了后10天才有奶。我觉得不可能有人比我更晚了吧。我都可以一直全母乳到现在(宝宝一岁了)，我相信每个宝妈都可以的。
我一直就用level 4
没敢开大过，调整了breastshield大小后每次吸完还是有点点痛，有点肿，可能不适应吸奶器
我要是三小时一次，每次120就开心死了，估计你娃饭量也大吧
你是不是奶阵隔的时间比较久?
我那会儿也是要吸到一定的量，要吸很久。比较适合我的是中等力度慢频率，你可以调整看看
也不多啊
我三个小时抽一次，
不够娃吃。
mm可以试试调下压力，还有频率，
不是越大力越好。
我试了最大力反而影响产量
120好多啊
我每次宝宝吃完就能泵出个10ml? 用power pumping陆续一小时才50ml. 桑心……
我也是奶不够
刚开始只能吸出30ml，
慢慢吸出50、80、100、120。
吸奶器多吸，每次亲喂完吸奶器吸一下。
慢慢产量就上来了。
我现在也还是不够，
要加几次奶粉。
柯盛
是很久，吸20分钟才两个奶阵
每次也不多。我就是所有奶少的症状都有，汗。
对了你说的频率是指多少小时吸一次吗？我看吸奶器本身只能调压力的样子