立flag减肥 目标每月减1kg
龙鹏伟
2019-07-11 09:38
现体重53kg 目标体重47kg (身高162cm)
一直以为自己是遗传性吃不胖体质,一年称个两次体重就不错了。上个月一称真的是开始怀疑人生(最近半年确实吃的更多一些),续上个月成功控制体重继续增长且减了近一kg,特来立flag !
坚持坚持再坚持!
健康瘦身 适当运动
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