莴笋炒木耳

2019-07-10 19:51
快过年了,是不是又准备大快朵颐?从小到大,我每次过年的保留节目就是吃 吃 吃!

每逢佳节胖三斤也只是保守数字罢了。

随着年龄的增长,发现贴膘容易瘦身难。所谓三分练七分吃,除了适当的锻炼身体,饮食健康也需要重视。

8 个回答

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2019-07-10 19:51

凤才

今天的菜十分简单
食材 莴笋 木耳 蒜

木耳用清水煮开,过凉水,去除一些木头味。

2019-07-10 19:51

凤才

蒜处理成蒜泥
WMF的压蒜器,是我用过最好的,因为材质好不容易生锈,滋生细菌,压蒜泥方便,也很耐用。

2019-07-10 19:51

凤才

处理好的蒜泥

2019-07-10 19:51

凤才

...
莴笋切片,和蒜泥木耳一起下锅爆炒,出锅前再淋上些清水,待水汽蒸发后加盐调味出锅。

清爽健康的小炒就做好了。过年期间,除了大鱼大肉,多在桌上放一些蔬菜,吃得更健康!

2019-07-10 19:51

公孙之妍

WMF的压蒜器有两种
一种你图中的$59,还有一种看起来简单些$39, 纠结该买哪一种,喜欢简单的样子,但不知道好不好用

2019-07-10 19:51

顾堂

太清淡了
辣椒油搞起
红红火火过大年

2019-07-10 19:51

凤才

家有小娃
没办法重口味 =(

2019-07-10 19:51

凤才

买贵的
买便宜的很快就会坏 也不好清洁

这类厨具一旦清洁不当使用寿命就会大幅缩减