给孩子喂辅食可以参考这里
http://cn.babycenter.com/baby/solids/
我相信断奶的过程每个孩子都不一样,但是逐渐拉长每次喂奶、挤奶间隔的时间,你的身体会得到这个讯号,自动慢慢减少奶量,然后逐渐断奶了。我没有吃退奶的东西,断了夜奶,产量骤减。后来决定完全断奶,就和老公出门旅行,宝宝在家断奶。前几天会涨奶,就用手挤出来一些,让乳房不那么疼,不那么硬,防止阻塞。后几天慢慢没有那么疼没有那么硬,再过几天身体就不产奶了。
孩子吃饭这个问题,不能强求,特别是在断奶的孩子,她吃什么和你想给她吃什么(包括书上说的理想状态多大的孩子需要吃多少这个食物那个食物),有很大的差异。不过相信你的孩子,很快就能适应断奶,接受更多的新食物。
至于什么时候跟大人吃差不多的食物,我觉得取决于大人吃什么食物。如果大人的食物是重盐、重油、辣、不太健康的食物(如香肠、熏肉等含高亚硝酸盐的食物,还有各种垃圾食物),那还是别让孩子跟着一起吃吧。