最佳鞋底厚度=脐高差×2.618；
脐高差=理想脐高-脐高；
理想脐高=身高×0.618。

例如，你身高1.587米，脐高95厘米，那你穿底厚为5厘米多点的鞋好。当然，若你脐高差偏大，就很难达到理想效果了，因为鞋底厚度有限。