第一，准备好我们的身体
1知道要备孕前三个月开始服用叶酸，那么鱼油有必要么，或者别的补充些啥？戒烟戒酒，这个问题我们俩不存在，但都不爱运动，是不是可能造成将来生产不顺利？
2听说顺产的妈妈很多都有痔疮的问题，我本来就有，估计将来生娃了会更严重吧？有没有好办法？现在需要去动个手术吗，还是等生完以后动手术？
3有个老帖关于身体检查的http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=179_11268769 从没检查过妇科的小白求教：这个检查可以排除什么子宫肌瘤，多巢囊肿（是这么叫吗）的可能性吗，因为貌似看到很多不孕的都是因为这个。09年时300多块现在也不知道多少钱了，有推荐的么？国内检查（一线城市）会不会便宜些？
4 牙龈出血问题。我姐说自从生了娃，牙齿就不好了，她本来一口洁白紧实的好牙啊，现在都松动了。我本来就牙齿不好，听了就更担心了。牙齿问题，是在怀孕期间就不好的，还是因为坐月子不能刷牙（这是真的吗）而造成的？我现在除了有洞的全部补上，还需要做什么吗？
5 疫苗问题，我暂时罗列了几个，欢迎各位宝妈补充
乙肝（上次回国特地查了下，有抗敌，pass）
甲肝（有必要么？）
风疹（这个打算来一针，有无宝妈知道这个疫苗有效期多久？求科普）
流感（同问有没有必要啊？PS 我本身不常感冒，可担心怀孕期间感冒了又不能吃药。再PS 听说这个疫苗有效期很短？）
水痘（得过了，pass）
5 是不是备孕了就不能用含有美白成分的护肤品？我有个朋友她是不使用任何非organic的护肤品，真的需要这么注意吗？
本来还有第二第三的，关于询问房子装修方面要特别注意什么，另外还有如何准备我们的心态啥的，容我组织好语言再说。