第一部分 果香茶---健康自然
2. 鲜果茶
材料
柳橙……………半个(80克)
苹果……………半个(90克)
金桔……………3个(35克)
冷水……………600毫升
冰糖……………20克
立頓红茶包……1袋
作法
1.冷水煮开,放入红茶包,再加入冰糖,煮至溶化.
2.柳橙,苹果切丁,金桔切开,放入果茶壶內.
3.將作法1倒入作法2中,搅拌均勻即可.
美丽叮咛
1.柳橙维生素C.维生素P的含量高,可增加血管韧性,保持细胞弹性.
2.苹果含大量的抗氧化物,能防止自由基对细胞的伤害及低密度脂蛋白的氧化,可常保年轻.
3.金桔有养颜美容,解除压力,润喉清嗓等效果.