第一部分 果香茶---健康自然

5。麦香柠檬红茶

材料
大麦…………20克
冰糖…………10克
立頓红茶包…1袋
柠檬…………1个(70克)
冷水…………1000毫升

作法
1.将大麦放入冷水中,放炉上煮10分钟,加入冰糖,煮溶,滤出茶汁.
2.将红茶包浸入作法1中,煮2-3分钟,待涼.
3.将柠檬切开,挤汁,倒入作法2中,搅勻即可.

美丽叮咛
大麦本身含有丰富的食物纤维,可以减肥,改善便秘,改善皮肤粗糙並可清肠.