坐电脑前久了。。肩膀颈椎都痛得不行。 晚上半夜手脚也痛。。发麻。。

妈妈说是偶家遗传。。。心血管系统比较弱。。循环不好。。说要注意补。。可是补虾米呢？ 枸杞？

高手指教。（趴谢）

另，按摩有没有用？ ginza的一大堆按摩店有人去过吗？是不是黑店啊。。