怎么减肥呀？烦~~

上班这一年，长了三公斤！！！晕了。美女们都是怎么减肥的呀，特别是手臂和小腹
转呼啦圈有用吗？比如每天转500下
还有手臂，都不敢穿无袖的衣服了现在，胖死了，怎么办呀？

决定从今天开始减肥，但是不想节食，只想局部减，有什么好方法吗？愁~~
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1 个回答

欧进福

减肥难，局部减更难！！！
运动减肥伴随少吃，会瘦！

运动减肥伴随多吃，会壮！

不吃，会瘦，但不久后的暴食，会一发而不可收拾！

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  • 师彦 提出于 2019-07-18 22:11

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