吃一些健康的东西多吃水果蔬菜,粗粮这些
该吃就吃。 想吃就吃。管那么多干嘛。 到后面, 大肚子顶住胃, 你想吃都吃不下太多。
不用管,营养重要。超重的话,医生会提醒。
看来得多煮点红薯、土豆之类的煮玉米吃总拉肚子,不过还是比较喜欢吃馒头、面条之类的东东,北方人没办法!
尽可能吃健康些少食多餐。前3个月重5kg实在多了点。只怕产后减肥困难。不要吃馒头面食,发起来很快.......蛋糕面包也少吃,长体重但不营养。可以吃水果、饼干、麦片之类。我之前都吃不多。现在8个半月,突然胃口大开,能吃很多。但也一日三餐而已,餐间吃水果。目前重了11kg.
你控制的好好啊你会觉得饿吗?我总是觉得饿,怀疑是错误信号,因为宝贝前6个月只长100g
可是前面娃只长100g吃多了不是也吸收不了,全长妈妈身上了?忧虑。。。怕产后过胖
我下次问问医生医生其实只关心娃超没超吧?哈哈
其实都不重要,重要是大人小孩健康,稍微注意点饮食。生了之后,努力运动就好。不行你家那口子出点钱送你个瘦身配套,当作犒赏也不错。
你是有经验的爸爸并且很有耐心,经常做饭给家里人吃。