宝妈们月子或者产后一段时间都用了什么补品?

琢磨着这应该是自己最后一个月子了,是不是要好好补补

上一个月子没特意补什么,照常吃喝,喝了些同事送的人参鸡精而已

这个月子想着要不要补一补,虽然上个没怎么补我还是挺精神的,不觉得什么体力下降,体质变差之类

请问姐妹们有什么补品推荐么?

阿胶?鸡精?虫草?雪蛤?燕窝?
呵呵,毫无思路和经验

谢谢不吝赐教!
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