有没有宝妈停止喂奶后体重狂飙的呀

Question

喂奶四个多月，喂奶的时候体重一周掉一公斤，现在回去上班，每天坐着不动，貌似体重要反弹啦&hellip;而且更郁闷的是小肚子大了好多，搞的地铁上还有人给让座&hellip;汗！大家是不是停止喂奶后都很注意锻炼才能保持好身材啊，真是欲哭无泪，那么快就回到胖妹的样子了

云敬逸 · Answer

怎么都没人回呢断奶后第一个任务就是减肥啊，我是控制饮食加锻炼，三四个月吧瘦了十斤

戚壮 · Answer

喂了20个月比生之前还瘦；个别区域，小臂，大腿，小腹用firming butter，胸部防止下垂大量用...有点效果。饭后30分钟保持站立/轻微运动，尤其午饭，吃的多点我就到处逛逛消食。晚饭就饿着点，瓜果蔬菜把胃填饱了就行了。

黎明珊 · Answer

多谢宝妈建议看来我是功课做得不足啊。。。

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