《郑多燕 figurerobics Figure Dance》(figurerobics Figure Dance)[720P]
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FigureRobics_1_Jung.Dayeon_____郑多燕_robi.avi
FigureRobics_2_Jung.Dayeon_____郑多燕_dumb.avi
FigureRobics_3_Jung.Dayeon_____郑多燕_dance.avi
FigureRobics_4_Jung.Dayeon_____郑多燕_mat.avi
F郑多燕.figurerobics.Figure.Dance.avi
中文名:郑多燕 figurerobics Figure Dance英文名:figurerobics Figure Dance别名:郑多燕 figurerobics资源格式:720P课程类型:体育主讲人:郑多燕发行日期:2010年地区:韩国对白语言:朝鲜语■Disc1：37分37秒（罗比心肺+力量训练）
■Disc2：36分48秒（哑铃力量训练与哑铃）
■Disc3：34分10秒（舞力量训练 +有氧）
■Disc4：39分41秒（垫垫锻炼下半身脂肪与代谢症候群的措施）
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经朋友提醒， 这里发的第一个文件是她之为电视台前录的FigureDance； 后面4张是DVD（再次感谢暗黑破坏）。 DVD里的场景制作更加精良， 姿势动作基本相同； 谢谢
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南韩有位辣妈郑多燕，靠着饮食控制，还有自创叫“FIGUREROBICS”的塑身运动，只花3个多月，就从68公斤瘦到49公斤，一路从南韩红到日本。穿着黑色比基尼，骄傲秀出腹肌，游泳池畔大方展现上围，弓着身体流露出结实线条，这位性感尤物今年43岁了！
从南韩红到日本，在日韩都有“健身女皇”之称的郑多燕，除了有着162公分，49公斤的标准身材。她如同少女一般，仅仅23寸的小蛮腰，最让日韩的婆婆妈妈羡慕。婚前是室内设计师的郑多燕，已经是2个国中生的妈，婚后她为了照顾孩子，体重不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。
有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，“真怀念你婚前得样子呀”这句深深刺激到郑多燕，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，她终于在医生建议之下努力塑身，3个月后，终于成功从68公斤瘦到 49公斤。
郑多燕体型出现明显改变，她把减肥成果照片用e-mail和亲友们分享，后来她不但成了网路红人，各家媒体也都来采访她。连南韩的高中课本中，也介绍了如何拥有“健康肉体美”的郑多燕。她更进一步红到了日本，被日本媒体喻为“最理想的身体”。
她自己研发出了一种叫作“FIGUREROBICS”的塑身运动，以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐，进行约30分钟的塑身减重训练。因为动作简单，任何人都易学易懂，而且能够赋予身体适当的负担，所以被称为魔法运动。目前在韩日两地，她这套塑身运动受到家庭主妇和上班族的欢迎，而所拍摄的教学 DVD 也十分畅销。
从大妈变辣妹，郑多燕靠的就是饮食控制，还有持续不断的运动，最难得的是，瘦下来的郑多燕，身体结实，线条优美，也让同龄妇女们，打从心底认同，郑多燕真的拥有“全南韩最理想的肉体”！而她的故事，再次印证“没有丑女人，只有懒女人”这句老话。不过根据网友表示，郑多燕在红了之后，已经和老公离婚了！ <!--Wrap-tail begin-->
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中文名:郑多燕 figurerobics Figure Dance英文名:figurerobics Figure Dance别名:郑多燕 figurerobics资源格式:720P课程类型:体育主讲人:郑多燕发行日期:2010年地区:韩国对白语言:朝鲜语■Disc1：37分37秒（罗比心肺+力量训练）
■Disc2：36分48秒（哑铃力量训练与哑铃）
■Disc3：34分10秒（舞力量训练 +有氧）
■Disc4：39分41秒（垫垫锻炼下半身脂肪与代谢症候群的措施）
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经朋友提醒， 这里发的第一个文件是她之为电视台前录的FigureDance； 后面4张是DVD（再次感谢暗黑破坏）。 DVD里的场景制作更加精良， 姿势动作基本相同； 谢谢
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南韩有位辣妈郑多燕，靠着饮食控制，还有自创叫“FIGUREROBICS”的塑身运动，只花3个多月，就从68公斤瘦到49公斤，一路从南韩红到日本。穿着黑色比基尼，骄傲秀出腹肌，游泳池畔大方展现上围，弓着身体流露出结实线条，这位性感尤物今年43岁了！
从南韩红到日本，在日韩都有“健身女皇”之称的郑多燕，除了有着162公分，49公斤的标准身材。她如同少女一般，仅仅23寸的小蛮腰，最让日韩的婆婆妈妈羡慕。婚前是室内设计师的郑多燕，已经是2个国中生的妈，婚后她为了照顾孩子，体重不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。
有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，“真怀念你婚前得样子呀”这句深深刺激到郑多燕，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，她终于在医生建议之下努力塑身，3个月后，终于成功从68公斤瘦到 49公斤。
郑多燕体型出现明显改变，她把减肥成果照片用e-mail和亲友们分享，后来她不但成了网路红人，各家媒体也都来采访她。连南韩的高中课本中，也介绍了如何拥有“健康肉体美”的郑多燕。她更进一步红到了日本，被日本媒体喻为“最理想的身体”。
她自己研发出了一种叫作“FIGUREROBICS”的塑身运动，以肌肉训练兼具有氧的独特运动，再配合轻快音乐，进行约30分钟的塑身减重训练。因为动作简单，任何人都易学易懂，而且能够赋予身体适当的负担，所以被称为魔法运动。目前在韩日两地，她这套塑身运动受到家庭主妇和上班族的欢迎，而所拍摄的教学 DVD 也十分畅销。
从大妈变辣妹，郑多燕靠的就是饮食控制，还有持续不断的运动，最难得的是，瘦下来的郑多燕，身体结实，线条优美，也让同龄妇女们，打从心底认同，郑多燕真的拥有“全南韩最理想的肉体”！而她的故事，再次印证“没有丑女人，只有懒女人”这句老话。不过根据网友表示，郑多燕在红了之后，已经和老公离婚了！ <!--Wrap-tail begin-->