黄姜粉我曾经给我的亲戚试过这样的方法: 买新鲜的黄姜, 洗净去皮烘干, 研成粉, 然后泡水喝. [过程比较费时] 同时用风湿油按摩患处. 当然, 你也可以直接从GNC买黄姜粉: TURMERIC CURCUMIN. 希望会有帮助吧.