新加坡问答

咳咳，不注意保养，前两天又伤了胃
总是想呕吐，感觉胃好累好累。吃些暖的东西会很舒服，但是吃不下。
都说胃是养出来了，俺不小心酗了酒，吐了一次，现在就病怏怏了。
谁能告诉我怎样养胃。

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9 个回答

刘龙素 2019-07-18 20:12

耐心养吧。
不要吃辣，不要吃多，不要不吃，不要吃太咸，太酸。吃点好消化的，喝点热麦片，三餐一定要定时。（尤其是早餐，不要吃brunch...）.

还有一点非常重要，吃东西的时候专心，不要，绝对不要在吃东西的时候生气上火。

詹雯宁 2019-07-18 20:12

吃饭前喝杯热牛奶？
去看看中医吧，看是胃寒还是胃热，养的方法不一样的说

蒋洁雅 2019-07-18 20:12

据说喝小米粥，吃面食可以养胃
我初中的时候就经常胃疼
后来妈妈就经常做些小米粥
慢慢就好了
还有面食比米食养胃，容易消化
吃东西的时候细嚼慢咽
让唾液和食物充分搅拌混合
有助于消化
~~~
吃不下饭可以减肥阿。。。

刘龙素 2019-07-18 20:12

不过吃面食要小心，冷水面的别吃。。。烫面的才好
老妈胃疼几十年，过年饺子都不敢吃10个以上，平时不吃饺子，不吃面条。。。

詹雯宁 2019-07-18 20:12

；P
我有个同学胃不好，他宿舍的人管他叫面片，因为每次都只能吃这个

文言 2019-07-18 20:12

酸奶，不是乳酸菌饮料，或许可以尝试。
但是效果因人而异。纯的不加糖水果之类的酸奶或许被认为是最合适的。

真是太好吃了想想就流口水。不知是因为好吃才养胃，还是因为养胃才好吃。

满超希 2019-07-18 20:12

吃生花生，连外面的红皮一起吃
早起后三十颗，睡觉前三十颗

寇斌武 2019-07-18 20:12

我吐哇吐啊的，胃里的酸水
可真酸哪
我是最喜欢吃酸的了，酸奶从前是天天不断的，现在想想都难受

寇斌武 2019-07-18 20:12

对呀，瘦呀瘦的
瘦一身病才好呢