以前都没有的，11个月的宝宝，最近总是半夜4点多起来玩一个多小时，再哭着要求睡觉。
晚上大概8点半睡吧，11点-1点会起来喝一顿奶，然后就是4点起来玩。。。有没有宝宝类似的情况啊，怎么才能调整过来呢。
　
她白天睡的也不多，1-2次，每次45分钟左右，觉得睡眠不够啊，而且一直都是要哄睡，不会自己入睡。