最近状态不错,来抛个砖

nnd刚打了好大 一段都没发上来,没心情再全部写了,就简单总结一下吧
吃得,
早上一杯热姜水,嫌辣可以放蜂蜜,对手脚冰凉特别有效果。一天一勺蜂蜜,自制酸奶,公司自制的啥发酵的酒一天一杯。
摸得,
天天回家第一件事就是清洁皮肤,隔天用bf的绿泥和酸奶敷脸,酸奶比水的效果要好很多,敷在脸上还有淡淡的奶香味,面膜的延展性也很好,强力推荐。然后敷水精化啥的,大概过2,3个小时觉得该吸收的都吸收了,就去洗澡,出来拍点水,敷点大宝睡觉,自我感觉这样脸的负担不会很重。还有,那个大宝镇是好东西,很容易推开,很滋润,无论敷脸还是做手霜,我觉得都很好,还便宜,下次回国还要多屯点。
关于防晒,基础护肤的时候会涂一层,去外面暴晒的时候会再厚厚涂一层,但是这样重叠到底 有没有效果,我就不知道了,呼唤懂理论的mm来给解释一下呗
运动,
推荐韩国玉珠铉的减肥瑜伽,最初作没感觉,但是坚持了1个星期,慢慢开始出汗了,就是没人指导,不知道动作规不规范阿,不在town工作,没fitness去的人伤不起~~~~

上面是我的一点小心得,如果哪里做的不对/可以改进,麻烦版上的达人们提出来,或者有别的啥好建议,大家也都来说说呗~~~~
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2 个回答

谭发

赞!! 酸奶敷脸,是直接挖一坨出来厚厚的涂在脸上么?
原味的和其他什么口味的会不会有区别?

ps。我也很喜欢用大宝~~ 回国过冬的时候,自己带的什么面霜都弱爆了,怎么涂怎么干,还是大宝给力。。哈哈

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邱梁

直接用酸奶我总有点不放心啊 不知道mm的皮肤敏感不?
消受不起大宝 一抹一脸油 我猜mm是中干性皮肤吧 内干外油皮伤不起啊

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