问个汇款的小白问题

我在国内工行卡上有一笔钱,我想换成新币用。怎样换比较划算?
客服让我通过“结售汇”买新币外汇,然后再通过“转账汇款”选择“境外汇款”。
还是我找人从国内取出来,汇到我这边银行账户?
 
我问了客服半天他们也说不清楚。。。
有谁有经验吗?谢谢!
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