请问各位宝妈都是如何恢复身材的

生完宝宝快两个月了,体重还是比产前重了有10公斤,泪。。尤其肚子和屁股巨大,不能忍啊。。之前妈妈还帮我用纱布缠下肚子,那几天挺管用的,肚子消的很快,可是现在她回国了,肚子就还是那么大,买了收骨盆带也不知道对恢复有没有用,刚才逛街试裙子收不上拉链生生被打击到了。。呜呜。。
求问宝妈们都是怎么恢复身材的啊?我现在才开始采取措施会不会晚了?感觉骨盆整个大了一圈T.T
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19 个回答

向旭芝

压根没恢复过
老大生完68
老二生完64
孕前55
以前m号
现在xl号

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茅逸

我已经想不起来我瘦的时候穿XS是什么样子
感觉像上辈子的事情,呵呵!

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茅逸

早呢,喂母乳也不见得瘦
我怀孕前50公斤,生完老大68公斤,喂半年母乳瘦到60公斤,之后喂奶+家务+带孩子都是一个人才艰难的瘦到55公斤。之后我妈来给我做了个小月子又胖回60公斤。

怀老二特别遭罪,临产才65公斤,生完了出院57公斤,比怀孕前瘦,当时特别有自信:出院我穿的是怀孕之前穿不上的紧身裤。人瘦还要喂母乳,整个月子一直都在饿的发晕的状态,一天六顿吃吃吃迅速反弹到65公斤,呵呵呵!并且到娃一岁半断奶都没瘦下来!!因为老二基本不肯吃辅食喝奶粉,就靠母乳喂养还超重。

断奶一个多月我才瘦了不到3公斤,至少裙子能拉上拉链不至于勒的我呼吸困难了。我目前的目标是先瘦到60公斤以下

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殷姬琪

踏踏实实喂奶吧先
每个人瘦的速度不一样
不用看别人
喂奶消耗很大肯定会瘦些
快断奶了再锻炼也来得及,很多人能瘦回去但是一断奶后就胖回来,因为没有消耗那么大了但胃口已经撑大了
据说锻炼掌握不好时间会有乳酸奶
我喂奶期间一直没敢锻炼,嫌麻烦,还要各种算时间
生完老二比生完老大瘦的快,结果就是喂老二时奶一直紧巴巴的,勉强为到一岁就没奶了

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宇文艳

我生完个把两个月体重就回去的差不多了,多一两公斤
但是!很多衣服照样不能穿,人看着还是显肥,因为肚子大腰粗!现在八个月了,勉强好一点,肚子跟腰还是成问题,只有饿着的时候肚子略平一点,但是皮松,稍微吃饱点,肚子就出来了,哎
我孕期非常控制,整个孕期长了不到10kg,但是生完就放开吃了,结果肚子就回不去了。。。好担心断奶之后还要肥

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花光

才两个月
还早呢。不要被各种明星火速恢复迷惑。我们普通人还是普通来。我一年多才回复孕前体重。但是运动很重要。

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田娥霭

真的吗真的吗??
燃起我一线希望,虽然是母乳亲喂,还是感觉瘦的太慢啊啊。。
而且再过十天就回国了,考虑到时候去健身,不过这样是不是会对母乳有影响啊?

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田娥霭

啊啊啊也是以前m号。。。
宝妈打算健身啥的不?我现在都不愿意照镜子了呜呜。。

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殷姬琪

才生完俩月?早呢!
别着急
那些肉会化成宝宝的口粮的
我俩孩子都差不多要7/8个月以后才恢复体重

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  • 田娥霭 提出于 2019-07-18 09:55