各位美妈来说说孕期能喝茶吗?

我一直喜欢喝绿茶,每天都喝。不知道怀孕期间喝会不会对宝宝不好?
请不吝赐教,谢谢!
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6 个回答

常琰媚

from度娘
孕妇能喝哪种茶?
  孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。
  绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微,并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。
  孕妇喝茶的注意事项
  孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
  饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

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谈彦

谢谢壮壮!
厦门粒子金

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常琰媚

主要我也天天喝
要寻求下理论支撑,hoho

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常琰媚

我怀孕的时候天天
实在忍不住

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通霄莉

应该可以
主要控制量。一天不超过一杯,而且不能太浓。还有要看宝宝的反应,如果比较烦躁一直拱一直翻,就说明太兴奋了要少喝点

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欧纨蓉

大宝的时候强忍者不喝
二宝实在是撑不住,每天早上一杯咖啡。注意不过量就好吧

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  • 谈彦 提出于 2019-07-18 09:45