她的练腹部的操蛮累哒！
貌似第一套最轻松了……
拥有“逆生长”技能的韩国辣妈：46岁，青春无敌啊
via http://jandan.net/2013/07/11/old-korean-mom.html
很难相信图中的这个女人已经46岁，而且是两个孩子的妈了。Jung Da Yeon已经成为全韩著名的momjjang ajumma ，意思就是“身材火爆的辣妈”，看图片我们就知道这名头当之不愧啊！
不过Jung Da Yeon并非一直长这样的。2003年，生下第二个孩子以后她的体重猛增到70kg，看起来就是一位典型的家庭主妇。根据媒体报道，她就是某一天醒来，看着自己臃肿的身材和体重，下决心要做点什么。不是说很长时间不照镜子或者把镜子砸了，而是严格控制饮食，加强运动锻炼。然而，Jung告诉《华尔街日报》，她最初减肥的动机是为了减轻背部疼痛，而最后的好身材只是“副作用”。
她成功地在三个月内减掉20kg，并传照片把新面貌秀到网上，结果这位有理想有抱负的妈妈引发了全韩的“momjjang综合症”。全国的主妇们都以她为榜样，个个效仿，追求她那样的身材。在她知道这些之前，Jung Da Yeon被各大电视节目邀请，开始写书、制作减肥视频，建立了自己的健身帝国。而且她的名声还传到了邻国日本，在日本她为Nintendo Wii制作了一款以健身为主题的电子游戏，并开办了一家健身教育中心。
Jung Da Yeon说她的减肥计划和运动锻炼项目获得如此大的成功，不仅是因为她本人的激励作用，还因为她的计划非常合适亚洲人。她认为西方女人以曲线和肌肉为美，而亚洲人就想要苗条健康又不能有太多肌肉。今天，这位鼓舞人心的健康专家不仅满面春风青春无敌，而且成为了白手起家的百万富翁，多亏了她的努力经营和她那无可挑剔的公众形象。
尽管Jung Da Yeon在日本很受欢迎，但她也面临着一位很强劲的对手，那就是日本的“不老夫人”Masako Mizutani（水谷雅子）。
这张是大妈以前的时候：
[panpan via Oddity Central]
很难相信图中的这个女人已经46岁，而且是两个孩子的妈了。Jung Da Yeon已经成为全韩著名的momjjang ajumma ，意思就是“身材火爆的辣妈”，看图片我们就知道这名头当之不愧啊！
不过Jung Da Yeon并非一直长这样的。2003年，生下第二个孩子以后她的体重猛增到70kg，看起来就是一位典型的家庭主妇。根据媒体报道，她就是某一天醒来，看着自己臃肿的身材和体重，下决心要做点什么。不是说很长时间不照镜子或者把镜子砸了，而是严格控制饮食，加强运动锻炼。然而，Jung告诉《华尔街日报》，她最初减肥的动机是为了减轻背部疼痛，而最后的好身材只是“副作用”。
她成功地在三个月内减掉20kg，并传照片把新面貌秀到网上，结果这位有理想有抱负的妈妈引发了全韩的“momjjang综合症”。全国的主妇们都以她为榜样，个个效仿，追求她那样的身材。在她知道这些之前，Jung Da Yeon被各大电视节目邀请，开始写书、制作减肥视频，建立了自己的健身帝国。而且她的名声还传到了邻国日本，在日本她为Nintendo Wii制作了一款以健身为主题的电子游戏，并开办了一家健身教育中心。
Jung Da Yeon说她的减肥计划和运动锻炼项目获得如此大的成功，不仅是因为她本人的激励作用，还因为她的计划非常合适亚洲人。她认为西方女人以曲线和肌肉为美，而亚洲人就想要苗条健康又不能有太多肌肉。今天，这位鼓舞人心的健康专家不仅满面春风青春无敌，而且成为了白手起家的百万富翁，多亏了她的努力经营和她那无可挑剔的公众形象。
尽管Jung Da Yeon在日本很受欢迎，但她也面临着一位很强劲的对手，那就是日本的“不老夫人”Masako Mizutani（水谷雅子）。
这张是大妈以前的时候：
[panpan via Oddity Central]