沙发。。。换句话说就是体脂偏高肌肉比例偏低。。。。。唔很正常也很能理解因为。。。。。。。我也不喜欢运动 - -
健身房的人给我做了身体评测每次都说我需要增肌。我知道他们是想我付钱请教练，不过他们说的也是有道理，关节什么的如果缺乏肌肉支撑，是很容易受损
cant agree more 呀chinese 男女普遍肌肉不足，其实适量肌肉是塑体的，帮助增加基础代谢量，保持体型。
