新加坡问答

和一个外国同事聊天,他说中国很多人是"skinny fat",虽然体重标准或偏轻,但是其实并不健康,"fitness and weight are not the same",觉得挺有道理的,大家感受下

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3 个回答

费容 2019-07-18 09:12

沙发。。。
换句话说就是体脂偏高肌肉比例偏低。。。。。
唔很正常也很能理解因为。。。。。。。
我也不喜欢运动 - -

谭发 2019-07-18 09:12

健身房的人给我做了身体评测
每次都说我需要增肌。我知道他们是想我付钱请教练，不过他们说的也是有道理，关节什么的如果缺乏肌肉支撑，是很容易受损

司空元蓉 2019-07-18 09:12

cant agree more 呀
chinese 男女普遍肌肉不足，其实适量肌肉是塑体的，帮助增加基础代谢量，保持体型。