最近心情莫名的差

如题,心情不好,心态不好,分分钟觉得自己要抑郁了。工作不顺心,孩子老生病,不满意现在的生活状态又没有解决的办法。情商,智商,幸福力全部不在线,肿么办。。。
---
请先 登录 后评论

8 个回答

闵峰

给你孩子老生病支一招
有个紫色的小儿保健品elderberry juice (sambucol)本地watsons等有卖,网上也有很多。也许有用。我家吃了以后好很多,但也可能是孩子大了后会好点,不过值得一试。

小孩身体好了楼主就应该能好点

请先 登录 后评论
党震

这不是最近mrt上一直打广告的吗
小毛驴在家

请先 登录 后评论
闵峰

哦,不知道广告的事
我是之前在欧洲偶尔碰到买了,觉得不错

请先 登录 后评论
盛岚

同差
同难过,感觉以前被认可的日子太舒服了,现在做死做活都没个奔头,价值观在不同的维空间,如何跨越?

请先 登录 后评论
骆璐菊

同求助
自己老生病,一个熊孩子,老公有点范神经,无止尽的劳累,身心疲惫。。好在假期就来了。学校假期出门浪一浪。。舒缓心情。

请先 登录 后评论
司徒行

以下纯分享:
生活中存在两种状态的事物,我们可以掌控的,和不可掌控的。对于不可掌控的,可尝试调整自己做个积极的消极主义者,积极面对事物本身的同时,不期待它就能按照我们的期待来发展和存在。有时需要暂时let it be,让它自己来take its course, 最后好或不好,时间会给我们答案。

关于小孩常常生病,我也是一路挣扎过来的。我家三宝一岁半以前每个月有几乎三个月都是生病的状态。一感冒就呼吸困难。被折磨到无法形容。有时候不经意的情绪一上来,我会突然流眼泪,可能当时我在吃饭,在和孩子们玩,或在读一本书。现在我也坦然了。流泪也是健康的情绪宣泄,即便当着孩子的面,也不要太担忧,孩子也能从大人身上学习到如何健康宣泄自己的情绪。一个我非常信赖的家庭医生告诉我,对孩子常生病的正确解读是,这是孩子建立免疫力的一个过程,长远上对孩子绝对有好处。孩子大了,反而不会轻易生病。所以楼主要加油。小孩爱生病这块,既然避免不了,就顺其自然的接受,努力面对和理智处理。平常教育小孩勤洗手(有效的洗手),家里人感冒要自动戴口罩,家人和自己,包括孩子,在日常可以适当补充一点加强免疫力的supplementary. 大人可以补充维C (我家女佣也在吃,她的健康也很重要),适合小孩吃的维C外面都有的卖 (但软糖那种貌似一点用都没有),会有一定的帮助。另外,每天,孩子也需要足够的睡眠,全面的营养,足够的运动流汗,多喝清水,慢慢的就比较强壮了。

关于工作 - 不设期待的尽力而为 - 也可以采用积极的消极主义态度来面对。厚积薄发,一旦遇到机会,你就会随风而上的。工作开不开心什么的,先把玻璃心扔了吧。昨天的事情过去了就让它随风。犯过的愚蠢的错误,既然已经犯了,那也let it go. 最差的状况下,我们也可以把去工作当成赚取精神损失费,不要便宜了雇主。工作的基本价值就是它能让你有薪水,有自己的一片天空,与社会同步,而且因此让你经济独立,能给自己和孩子财务上的保障,在婚姻关系中也能做一棵树。尽量不要为了工作而影响自己在其他方面的情绪:夫妻关系啦,育儿啦。把工作和生活彻底隔离开,避免牵涉太远。

罗嗦了一堆,希望能给楼主一点启示。请对自己好点。做女人很难的。不要苛责自己,把要求设置太高。只要你想,你就可以过快乐的生活。而快乐的生活来自正确的思想,正确的态度,和保持本色,做独一无二的自己。对生活的残酷和难处,我们既不要sugar coating,去天真盲目的乐观,但也绝对不要被它吓到。我们可以关心自己现有的问题,但不要让自己陷入忧虑。

任何痛苦都是有价值的。痛苦让我们成长,更认识内心真正的自己,也因此而成熟,目光清明,on the right track, 幸福就不远了。


请先 登录 后评论
裘琳桂

赞层主!
经常看你悉心开导劝解别人,是个非常棒的人!

请先 登录 后评论
司徒行

谢谢,谬赞了
我们女生在坡上生活经营家庭工作孩子实属不易,大家加油!

请先 登录 后评论