很简单，下班以后不接任何工作有关的电话。
虽然很多工作很难做到这点，尤其是本地怕输的企业文化影响，导致很多人都像上足了发条的玩具，一直紧绷绷的。可是也有很多工作是很容易实现这个目标的，看你自己怎么选择了，欧美公司在这方面要好一点。
对我自己来说，WORK LIFE BALANCE是很重要的，比赚很多钱更重要，最近面试每次被问到对新工作的期待，我都会郑重其事的提到这条，如果对方要求很多加班或者出差，那就直接不考虑了。工作忙到连花钱的时间都没有，那就太可悲了，我一直认为工作的目的除了实现事业抱负，取得成就感和满足感，同时赚钱是为了让自己生活的更美好。如果钱赚多了，生活质量反而下降了，那就本末倒置了。
不过说起来容易，做起来还是不容易的。你可以在下班时候想一想家里的事情，哪怕是考虑给家里买点柴米油盐或者小零食也好，给自己订一些周末的计划，这样可以有效的把工作从头脑里清出去。我是那种下班了，工作关我P事的人，公司电话绝对不接的，事实上周围的同事都是这样，所以也没人表示不满，实在有事只能拿手机打电话找人才有可能被接。凡事过犹不及，我经常把工作忘记的太彻底了，一个周末回来就不知道自己要干什么了。后来就习惯在下班前写个单子提醒自己。