我来说说我的
早上7/8点，面包机做的面包加不是processed cheese的cheese. 陪上牛奶或孕妇奶粉。面包里边加各种干果坚果瓜子。有时是麦片加水果。
午餐12点，杂菜饭，确保有两菜加两个蛋白质丰富的菜如鸡肉，蛋，鱼，豆腐。
晚餐6点，糙米饭，一份老火汤（山药，玉米，排骨，莲藕，土豆，萝卜，紫色的包心菜等等混搭），清炒或水煮青菜，顿肉/鱼/豆腐。
宵夜11点，苹果，孕妇奶粉
7 个回答
吃的蛮好啊
我怀孕那阵子，有时候上班来不及吃早餐，太忙的时候中餐2-3点才吃。不过每次正餐要吃两碗饭
泪奔
吃的和平时一样。
早上牛奶面包，中午菜饭1荤1素1蛋或豆腐，晚上饭和菜，有时候有汤。除了有时煲排骨汤其他没什么特别的。
将近5个月比之前还瘦2公斤
MM的胃口应该是不错吧
MM是每餐都能吃完一份吧，中间不加餐不会觉得饿吗？
真羡慕好胃口的。我因为胃口不好所以每次都吃不多，只能少吃多餐。
这样也可以吗
好可怜！为什么不早点起来吃早餐。
加油呀
比之前还瘦不太好吧！
那我简直就不是亲妈
早上买饭9点到公司胡乱吃几口...
中午出去打包，有啥吃啥，跟怀孕之前没有区别，之前一直没什么胃口，现在18周稍微好一点，中午吃点板面或者杂菜饭，鸡饭，泡菜汤，什么都吃，营养也没顾上，而且还要喝冷饮....
下午有时候能想起来吃个水果，大部分时候都忘...
晚饭偶尔吃偶尔不吃，但是会喝点酸奶吃点水果
关于坚果，我买了好多核桃啊大枣啊放在办公室，但是一个礼拜也吃不了一次...
对了，我还吃汉堡薯条披萨烤串烤肉火锅冰激凌奶茶，一样也没落下，求批评........