工作太忙身体非常疲惫，求问类似于Brands的鸡精或者其他保健品。

Question

从去年五月，老公开始特别忙。明显感觉到他很容易感冒，经常疲惫不堪，睡眠修复能力差，早上醒不来。
求推荐有效果的保健品或者食补方法。Brands鸡精有用吗？
　
PS，不能换工作，是自己做，初期就是这么累。所以只求达人给个好方子。

常江 · Answer

建议一切从睡眠开始一周运动至少两次，射2到3次，调整睡眠。

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