长毛罗宋人喝的汤
要加麦面包
貌似汤色很红的样子……
我见到的罗宋人似乎不喝这个汤……
减肥食谱直罗宋汤
主要原料有：西芹，土豆，胡萝卜，番茄，洋葱，圆白菜，白萝卜
把主要原料切成丁，我切了差不多一个小时。而且感觉约切越多，最后上图分量全部减半。胡萝卜两根，芹菜三条，土豆半个，白萝卜一小块。
番茄两个（大的），洋葱两个切丁
圆白菜切小块，还有柠檬半个，第一张图中忘了拍进去。
所有原料加一点橄榄油翻炒一会儿，三四分钟就好。 胡萝卜，白萝卜
芹菜，土豆
圆白菜
番茄要炒久一点，最好煮成粥。
同时在另外一个锅里小火炒一些面粉。炒成淡黄色就好了。
番茄熬成粥状后，把前面炒好的蔬菜丁加进去，然后加适量开水。大伙煮沸，小火熬8-10分钟。出锅前加入炒好的面粉，少许盐，搅匀。就可以吃了。用这些材料做了超大一锅，应该够吃一个星期了。
把主要原料切成丁，我切了差不多一个小时。而且感觉约切越多，最后上图分量全部减半。胡萝卜两根，芹菜三条，土豆半个，白萝卜一小块。
番茄两个（大的），洋葱两个切丁
圆白菜切小块，还有柠檬半个，第一张图中忘了拍进去。
所有原料加一点橄榄油翻炒一会儿，三四分钟就好。 胡萝卜，白萝卜
芹菜，土豆
圆白菜
番茄要炒久一点，最好煮成粥。
同时在另外一个锅里小火炒一些面粉。炒成淡黄色就好了。
番茄熬成粥状后，把前面炒好的蔬菜丁加进去，然后加适量开水。大伙煮沸，小火熬8-10分钟。出锅前加入炒好的面粉，少许盐，搅匀。就可以吃了。用这些材料做了超大一锅，应该够吃一个星期了。