我昨晚喝了800ml
然后夜里一觉到天亮，没再出现抽筋了
但喝完牛奶后会口渴，建议临睡前早点喝，喝完后再补点水分让它在你睡梦中充分分解。
18 个回答
我马上6个月，这两天也腿疼
牛奶天天喝，复合维生素里面的钙含量看起来并不能满足需求，同求推荐钙片啊
我喝温的
平时都是温的。倒牛奶到杯子里然后整个杯子放进装了热水的大碗里5-10分钟。
也可以用baby的热奶器。
好的，谢谢美妈
你是如何感觉到缺钙的啊？
还有我看网上说要多晒晒太阳可以促进钙的吸收，可是坡上太阳如此烈，简直没法晒啊。
就是很难判断自己是否缺钙呢
钙片好大颗，我吃着也很费劲，就是担心如果不吃的话会不会钙不足
美妈喝牛奶是冷的还是热的？
从冰箱里直接拿出来喝吗？还是再加热一下？我看同住的直接拿出来就喝
这样会不会补钙不够？
小弥留之际
没关系的，照样可以吸收。
孕中期是吃一片，后来感觉缺钙，加成两片立马就好了，肯定吸收了。
孕中期开始喝奶可能不够了，到晚期是早晚共600ml奶加两片钙