原本跟老板说好了放我两天假，是我的年假，不拿的话也没办法算到明年的。然后今天兴冲冲的跑去跟他请假，结果他以这两天他很忙，下个星期他要出差很多任务要交待为由，不批准。当时很郁闷，情绪很差，差点哭出来，以致于他问我的几个问题我很不高兴的回答。

现在想想他有理由不批准吗？还有如果不批我可以让给他给加班费作为补偿吗？

还有我当场和他闹别扭，是不是在这种问题上太情绪化了。最近公司产品质量出问题，我被客户逼得心情爆差，负面情绪也常常在老板那里表现出来，这样是不是不太好啊？

请问前辈们如何在老板面前控制好自己的情绪阿？