草菇烧丝瓜
嗯，今天心情甚好，来和大家推荐一道菜，对女生比较好的。
姑姑一直在QQ上和我交代，要怎么怎么吃，我才能够正常。于是，昨日买回食材，打算跑完马拉松在家残废的日子里自己料理自己。。。
草菇烧丝瓜
功效：补血养肝，对气血虚弱引起的经闭、腹痛等症有效。
材料：草菇、丝瓜、胡萝卜
草菇比较难找，最后是买的罐头，而丝瓜也贵得出奇，3块新币一条，唉，欧债危机啊，菜价还是没有危机。
做法就不啰嗦了，我也是按照网上做的：－
1． 将草菇去头洗净，对开切小块，丝瓜去皮、去籽切成小块，胡萝卜去皮切成小块。
2． 锅内烧水，待水开后，投入草菇、胡萝卜以中火煮尽青味，倒出。
3． 另烧锅下油，放入草菇、丝瓜、胡萝卜，中火炒至断生时，调入盐、蚝油烧透入味，然后用湿生粉推匀，盛碟。
草菇具有降低血压，防癌抗癌、解毒的作用，能够减慢人体对碳水化合物的吸收，对糖尿病有良好的防治作用；还有，能消食去热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，是优良的食药兼用型营养保健食品。
爱吃，爱生活，呵呵，你也可以～
爱吃，爱生活，呵呵，你也可以～