新加坡问答

纯母乳喂养的妈妈，是什么时候开始锻炼的啊

都做些什么运动呢？我还有16斤肉肉的距离....

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分类：家有儿女

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8 个回答

匡雅 2019-07-18 07:06

我娃2个月了
已经恢复到孕前了
可是我孕前就60kg
哈哈哈哈
结婚前还是50的
我也不强求了....
天天抱娃哄娃消耗挺大的....
比如我娃得抱着做深蹲才入睡
他睡了我会做平板支撑....
暂时可能然并卵
但是养娃太耗体力了...不锻炼不行...尤其需要力量
有肌肉关节才不容易损伤

我以前经常跑10k,但是现在跑500就涨奶了
哈哈哈哈哈哈。。。母乳绝不能跑步

易坚 2019-07-18 07:06

你太牛了

抱着娃儿深蹲！不过你有想过他体重可是增加很快的哦~~~
我心理还是坐月子的状态

准备快走锻炼，可是时间不行。娃儿晚上7点开始要准备入睡，早上7点多才醒。
现在也不能吃个7分饱，一定要吃饱才能产奶...
可能交钱去做瑜伽...

宗朋菲 2019-07-18 07:06

太对了……不能跑步
活了三十多年终于体会到大胸同学们体育达标跑800米的痛苦了。同理游泳也不太行，看来只能通过发愁来减肥了……

匡雅 2019-07-18 07:06

完全可以带娃去快走
我跟我老公每周都一次一起锻炼
我在后面推车快走
他在前面跑
娃在吵闹中睡得很好

易坚 2019-07-18 07:06

呃。。。。。。。。。。
太有想法了。今晚试试？

季中 2019-07-18 07:06

厚脸皮说我基本没带过娃。。基本就是奶牛
有奶喝娃才找我，不然就是她爸或姥姥抱着，我这么懒简直是后妈啊。。

易坚 2019-07-18 07:06

你娃儿真好带
都不哭么。我晚上带，白天哭弄不住，是我奶安静

谈旭影 2019-07-18 07:06

能保持一直母乳
是不需要特意减肥的
可劲儿吃，还越喂越瘦
干嘛那么心急，不好好享受这一两年任性的时光

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易坚提出于 2019-07-18 07:06