糖耐同没过～
不过现在控制得很好，来分享下经验。
首先医院会给你预约营养师，最好去见一下，会按照你的身高体重计算你每天需要的卡路里，然后根据你平时的饮食习惯给你制定一份进餐表，先按照这个表吃两个星期并且用血糖仪监测血糖，把监测那天每顿的饮食记录下来，拿去给营养师看，他会根据你的血糖指标调整你的进餐表。然后继续按照调整后的表进餐并监测，基本调整一次到两次之后，就控制得很好啦。
另外，最重要的是少食多餐，不要让自己太饿，正餐之间要适当加餐，因为太饿之后容易暴饮暴食，血糖会升的很高。身边一直带点小饼干，坚果，水果之类的，每隔两小时就吃一点，一次不要吃太多，正餐也不要吃太多，把三次正餐的饭量分配到6到7次吃，血糖就会比较平稳啦。
19 个回答
哦哦这样啊
好的谢谢mm说明 我明天去买血糖仪
可以去买机器的时候，让药店mm教
我当时是在Ion楼下的guardian买的，那个mm特别示范了一遍
很容易用，同时还要买酒精棉
扎针很容易的 扎着扎着就没感觉了
度数稳定后其实不需要每天七针 你会对自己什么时候高有个大概的了解 然后在容易高的时间扎就好啦
七次分别是早晨空腹 加上三餐前后
后指的是餐后两小时
对啊 那就是ogtt 糖耐测试
要空腹喝糖水对吧 请问是诊所每个孕妇都测还是有什么事情trigger了这个测试呢？
去搜索食物的GI值
吃GI值中低的食物，比如精白米面就少吃，多吃粗粮，糖分高的水果比如葡萄少吃
我的医生当时说，如果半夜肚子饿，就吃黄瓜，番石榴这种糖分低的充饥
另外，少食多餐
你的情况应该不严重，不然医生肯定马上要你去见他了
测血糖的话，当时我的医生说我超标不多，所以是每个星期连续测两天，每天三次
你应该打电话去诊所，问清楚到底超标多少，需要你测多少次。医生会给你一个表格让你记录数字
如果没有记错的话，餐后是6-8是正常
我有一次吃吉野家的牛肉饭，饭后马上飙到10多，说明他们的酱料里糖分很高
给你打电话的护士没有教你怎么扎针啊～
每天扎七次是早餐前一次，早餐后两小时一次，午餐前一次，两小时后一次，晚餐前一次，两小时后一次，最后睡前一次
谢谢mm鼓励
想问一下 扎七次都是什么时候扎？是全天隔段时间扎一次吗？
扎那个会不会痛？我很怕打针。。。估计只敢让老公上了
ogtt是什么？
不知道做的这个测试是什么，就是饿一晚上测血糖，过两小时再测血糖。检查结果是第一个值正常，第二个值过高。
你说的是每次的尿检吗？那个貌似没问题。。