妈妈睡眠很不好,求安利助睡眠的gnc/iherb之类的东西~

像是褪黑素之类的东西有效果吗?
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7 个回答

祝韵

是不是老人和娃睡
把娃接过来看会不会好点

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叶亚容

娃倒是可以睡整晚,妈妈是自己一个人在家都睡不好><

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司徒行

我妈妈是吃过一阵褪黑素
据她说吃了睡很好 目前回国休息一阵又过来 不吃好像休息也不错 不过我妈妈是吃的超级青菜养生派而且天气可以几乎每天下楼游1000米的 我觉得累了睡得也好

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叶亚容

你妈好牛~~我妈不会游泳也不那么养生唉,
平时看宝宝五十挺辛苦,但累了还是不一定能睡着。。那我买点褪黑素让她也试试去:)

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毛伯

同求
如果效果好的话,mm告诉我哈,我妈也是睡眠不好,之前叫我买帮助睡眠的东西给她吃.

这个会有啥副作用吗?

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昌小

gnc有褪黑素
买过 有不同剂量的 叫melatonin
建议从1mg开始试试

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叶亚容

嗯,刚从家里翻出来一点
试试是不是管用。。

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  • 叶亚容 提出于 2019-07-18 06:54

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