有益零食TOP10

1.葵花子:含大量鋅元素。
2.花生:补充维生素B2。
3.核桃:健腦。
4.大枣:補血。
5.南瓜子和开心果:健腦益髮。
6.新鮮水果:富含維生素和酵素。
7.黑巧克力:提神。
8.芝麻:烏发、润发。
9.葡萄干:益气补血。
10.烤鱼片：富含蛋白质，铁，锌等。
　
不過要提醒大家，即便是有益的零食也要控制食用量哦！^_~
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2 个回答

洪思

挽尊
。

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汤义凡

你太坏了。。。我看完此帖之后妥妥的饿了！！！
呜呜呜呜，晚上要不要吃开心果或者黄飞红呢。。。

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  • 尚厚 提出于 2019-07-18 06:39

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