求问如何提高产奶量～

Question

娃一个半月，现在一天参两三次奶粉，可以吃到110-120ml了，晚上没喂奶粉，亲喂感觉越来越力不从心了，月子里他基本上晚上醒两次，一觉能睡两三个小时，这几天晚上起来四次，除了第一焦吃完奶粉能睡仨小时，亲喂之后一觉就一个小时～
我也不知道我现在产奶多少，没挤过，肯定不够他吃就是了，求问除了喝汤，还有什么方法提高奶量？
不胜感激！

茅兰晓 · Answer

喝下奶茶挺管用的。iherb上就有卖。

党震 · Answer

吃发奶的食物我有吃米酒，青木瓜炖鱼汤，猪肚汤，花生猪蹄汤，淮山排骨等等，每顿饭都一碗汤听说有的人喝鲜奶也有用，所以我现在是早餐有时候米酒，有时候鲜奶(有时候配燕窝)另外还有发奶的保健品葫芦籽，英文是fenugreek，你可以搜索一下，新加坡挺多人买了吃

求问如何提高产奶量～

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