求推荐孕期办公室健康零食

Question

超级难受的孕前期终于平安度过。孕前期，对鱼肉等大荤没有胃口，而且一想到就恶心，很多天都是吃蔬菜豆腐喝粥，很多次晚餐还没有到达胃里，就全吐了出来。然而，昨天13周体检，体重还是比7周第一次体检时重了两公斤。想想上一次怀孕时，体重增加了22公斤，辛辛苦苦地带娃终于甩掉了21公斤。这次孕期，以目前的节奏来看，估计又得增重很多。平时，是吃不胖的小吃货，一到怀孕，就是体重猛增。
啰嗦了一半天，终于切入主题。这次孕期，在办公室十点，下午三四点时肚子饿得有点难受，前两月就是吃点巧克力华夫饼面包水果。有时面粉类和糖类零食吃进肚子后，嘴里开始冒酸味，很难受，而且吃面粉类零食后肚子里气胀得很难受。请大家推荐一些，在坡上买得到的能管饱，而且吃后不会气胀难受的健康小零食。谢谢大家：）

章国 · Answer

各种nuts呀ntuc或者各大超市应该都有的，买那种混合的，只是烘烤过但没加各种盐糖调味料的，不过也不要吃太多，我有阵子吃太多上火了&hellip;

裴烟 · Answer

苏打饼干消气

欧阳鹏希 · Answer

酸奶各种味道，原味的配水果也不错

求推荐孕期办公室健康零食

3 个回答

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