我妈也是
只有靠安眠药睡觉。虽然知道不行，但是没办法呀……其他的都没效果。
只有靠安眠药睡觉。虽然知道不行，但是没办法呀……其他的都没效果。
7 个回答
我妈也是，夜里失眠还容易出虚汗，吃了中药也不是很有效
想了各种办法仍然睡眠不好
想了各种办法仍然睡眠不好
锻炼，旅游
加吃药
不要褪黑色素
有不错的安眠药，看医生处方，不会有依赖问题
还可以开些肌肉松弛的药物
加吃药
不要褪黑色素
有不错的安眠药，看医生处方，不会有依赖问题
还可以开些肌肉松弛的药物
绝望的说
我妈也失眠很多年了，方法试了很多，包括中药按摩针灸还有鬼扯的磁疗床垫
现在还是只能依赖安眠药睡觉。而且普通人的安眠药都不管用了，还要加一些抗抑郁抗焦虑的。
我妈也失眠很多年了，方法试了很多，包括中药按摩针灸还有鬼扯的磁疗床垫
现在还是只能依赖安眠药睡觉。而且普通人的安眠药都不管用了，还要加一些抗抑郁抗焦虑的。
我妈过更年期很平稳
她那时候貌似经常去跳国标舞，不知道这个有关系么
她那时候貌似经常去跳国标舞，不知道这个有关系么
握手
我妈去看医生说睡不着，医生说有焦虑症...
我妈退休，一天到晚到处拍照耍，各种小清新造型。她都不知道为什么有焦虑症...
我妈去看医生说睡不着，医生说有焦虑症...
我妈退休，一天到晚到处拍照耍，各种小清新造型。她都不知道为什么有焦虑症...
好像是生理的
睡不好觉的人都会有些轻微的抑郁，焦虑
确实管用的，我妈说有时候连续几天睡不好感觉心乱如麻，脾气也不好，吃了药即能平复情绪，又能帮助睡眠
我婆婆第一次被医生说抑郁的时候也想不通，说我也不抑郁啊，每天挺嗨皮的。但是吃了药还是管用的。
她们现在是觉得睡不着觉的害处大于吃安眠药的害处。就这么吃着吧。
睡不好觉的人都会有些轻微的抑郁，焦虑
确实管用的，我妈说有时候连续几天睡不好感觉心乱如麻，脾气也不好，吃了药即能平复情绪，又能帮助睡眠
我婆婆第一次被医生说抑郁的时候也想不通，说我也不抑郁啊，每天挺嗨皮的。但是吃了药还是管用的。
她们现在是觉得睡不着觉的害处大于吃安眠药的害处。就这么吃着吧。