加油
从樟宜机场上飞机 只要看一眼是母乳都不要管 没有液体限制 我感觉很人性
SQ会贴心的帮你放冰箱 CA不会 但是他们可能给你蓝冰自己包
我觉得存奶很难 但是你得按时挤奶 这样你就的再有空的时候就去厕所 或者带哺乳巾遮起来挤奶 SQ的座位有电源 很方便 在汽车上可能得小心点 不过我太涨了 就直接带哺乳巾自己用手动的挤了几下 很爽

好佩服背奶的妈妈辛苦了
看你写的这么多就晕了

我觉得，你要学一下手挤，其他都不是太大问题。
1. 我觉得，只要你会手挤，其他都可以解决。
我也是用medela freestyle的，配合simple wish pumping bra, 只要关起门来，挤奶很轻松，配合玩手机哈哈。
因此，我也不是手挤能人，比如吸奶器能吸150ml, 手挤可能费老大劲，手酸的要命，只能产出80ml。
但是，但是！无所谓，80ml缓解了涨奶，防止乳腺炎，保持了奶量，还争取了时间。
最重要的是，手挤方便啊，一个小包，里面只要放一个奶瓶（建议用宽口的储奶瓶），一个小毛巾（擦一擦什么的），找个随便什么地方（哎一般是厕所，机场啊，飞机的厕所），就可以进行啦。

2. 宗旨就是，路途中，day trip, 不太方便的地方，不熟悉的，手挤，在酒店早晚，有条件的nursing room，有时间的话就用吸奶器。

3. 如果出差3-5天的话，奶全部放冷藏就好了，不要冻起来，因为一旦冻起来，运回来的时候就大工程了，怕解冻，等回来一起冻起来就好了，母乳冷藏个三五天完全没问题的，室温都可以放几个小时没问题的。多带几块蓝冰放在酒店的厨房里！实在没办法，放在ice machine里面，或者房间小冰箱了，4度也是好的，运回来的时候，蓝冰，母乳全部托运，以免不必要的麻烦。

4. 当妈妈都不容易的，母乳更是辛苦，因为一直在挤奶，所以飞机座位上你要是用吸奶器尽管用好了，老娘都那么累了，吸奶器那么点声音算个啥！

谢谢mm的建议
看来哺乳巾也得带上了。
主要目标还是保持奶量，存奶是其次。留得青山在 不怕没柴烧

lz好辛苦
自己是借着出差的机会断奶了...

保证次数就能保证产量了, 时间长的话还是不要考虑存奶了

恩恩，赶紧记下来
手挤我能有80ml都已经偷笑了。得多练练。
本身不是奶牛，目前奶量也在刚刚够与不够的边缘。
顺便问一下，怎样才能增加奶量啊？已经让宝宝多吸了，可是宝宝吸个几分钟就睡着了的样子，放下一会儿又醒了，继续喂，又是这样反复。又试过吸出来瓶喂，觉得宝宝食量增长快过我的供应增速。书上说瓶喂反倒不宜于产量增加。。迷茫了。。。

大部分人都是供需平衡的。
我们大部分人也都是正常的供需平衡的人。

因为奶牛是很累的，必须持续产出远大于宝宝需求的奶，那就必须每天喂宝宝+吸出多余的奶，一旦没有了后者，也就沦为供需平衡。因为奶这件事说白了，就是supply meets demand. 其实，时间久了就会发现，供需平衡是最自然的。
当然啦，我自己也从来不是奶牛。

要增加产量最好的就是多喂宝宝，宝宝是吸奶器中的战斗机啊，宝宝不在的时候要固定时间挤奶，没得偷懒的。宝宝要是睡着了，你可以把剩余的pump出来存起来，就是网上说的power pumping，当然是在你白天有精力，有时间的前提下。

再多说一句，你出差时间有点久的话，打个比方，比如6天，那就第一第二天挤出来的直接交给酒店冻好，后面4天的冷藏。运回来的时候，前2天的冰冻的和后4天的一起打包放在一起，前两天的在路上自然解冻，(还能当冰块用来保温），回家当宝宝那一天的口粮。哎呀呀，好琐碎好琐碎。

就是亲喂多次可增加奶量
出差的话就只能自己泵奶了 按两个小时来挤奶 五分十分就好了 泵多了会伤乳房 孩子大些 就按照一天4-5次来按时泵奶 想起不分昼夜按时来喂奶 泵奶那一幕幕 实在佩服自己坚持了26个月

26个月！敬仰啊
mm每两个小时挤奶时是手挤的还是吸奶器呀？如果是吸奶器的话每天得洗多少遍啊……

不是洗的问题
你去买个专门清洗的袋子 Medela 还有一个Drxxx的消毒袋 Quick clean sterilizater bag 可以放微波炉消毒accessory的 kiddyplace就有 我后来等孩子一岁以后都是饮水机随便倒热水在里面 烫烫 可以消毒也不会烫到自己
我觉得工作太忙还要忙里偷闲去泵奶 开会涨的不行 又不能离开的时候太难受了
现在想想其实何必呢 奶粉也很好 喂到一岁就好了 身体好还是得靠好好吃饭