有练习冥想打坐的吗?

看新闻说泰国那个困在洞穴里小教练以前做过8年和尚,他教小朋友打坐冥想,保存体力,保持心态平静,看照片那些小朋友也是很冷静,很神奇啊。
做了下点研究,好像还有不少好吃。
有人试过吗?自己看书看youtube练习可以吗?
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19 个回答

于策

有初级的短的
也有高级班,30天。

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柳菡志

说得真好
我先生也是经常静坐,曾经去过Perth参加了10天类似的活动。你所说的内观就是和他曾经给我解释过的一样。可惜,我一直都没有静坐成功。
有一次,他静坐到最后流下了一滴眼泪,不过,不是什么感动或者喜极而泣。因为他自己是医生,所以从医学角度来说就是人的身体内parasympathetic system,因为身体已经放松到了一定程度。

他经常静坐真的是变成很佛系,从不失眠,遇事也会辩证的眼光看待。

我也要加油了……

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贺勤

不小心被发现了
哈哈

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公孙融

沙发 楼主是吃货
鉴定完毕

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史丹

非常好
之前也看到朋友在中国或国外去禅修
几天不等 不知道新加坡也有啊

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于策

真的9天不说话,与外界完全隔离
内观是自我发现的过程,所以不可以说话。

入岛登记时会要求提供紧急联络号码。

如果半途觉得课程不好,非要离开,人家也不会拦着。这不是传销组织放心,真的不收钱。但是从新加坡到外岛每天只有一趟船。吃的饭菜原料会每天运一次,岛上有电有冰箱。要离开的话必须搭乘这个一天一次的渡轮,我记得是下午四点到外岛码头。

如果生病,身体不舒服等也可以离开。

冥想打坐的时候腿会很痛,因为不可以动(全在自觉,你要是动来动去老师也不会说啥)。

马来西亚也有课程,好像环境比新加坡的好很多。

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贺勤

真的9天不说话
也不能跟家里报个平安吗?不报个平安家里人也不安心呐

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于策

每个人应该都是有某种困扰才参加这个课程
这是个自我醒悟的过程。

老师讲, 释迦穆尼是在树下自我开悟的,所以学员也要自我开悟。课程只是一个药引子(催化剂),提供树下这样一个环境。

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霍伟

看到了网址
请忽略上面的问题

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霍伟

可以分享如何参加这个课程吗?
谢谢

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  • 贺勤 提出于 2019-07-18 05:39